今日も早朝から
ビーチトレーニング(^_－)－☆

さすがに砂浜でのトレーニングは
キツイっす（≧∇≦）

こういう普段とは違った刺激を
身体に入れるのはとても大事なこと。
いいトレーニングでした～！

で…
近くにいた知らないおじさんから
声をかけられ…

プロテインバーを4個も
貰っちゃいました*\(^o^)/*
なんてラッキーなんでしょう♪
早起きは良いことありますな～(^з^)-☆

きっと
砂浜でダッシュなんかしてる人
あまり見ないから
めずらしかったんだろうね(^^;;

それにしても優しいなぁ～(*^^*)