試合が終わりましたが… トレーニングは続く(^_－)－☆ K…

先週末、 エアロビック全日本選手権が終了しました。 連日、 …

今日はガッツリ肉で栄養補給(^_－)－☆ 練習後のタンパク質…

久々のジョアンクラス♪ 楽しかった～*\(^o^)/*

2日間、bodyARTの研修でした。 疲れすぎてハイテンショ…

反省点の多い演技でしたが… 無事に1位通過する事ができ、 東…

2週間ぶりの体操場トレで… 筋肉が喜んでます(^^) この刺…

今日はスポーツエアロビックの大会。 宮城オープンでした。 今…

仙台へ！ 行ってまいります(^_－)－☆

はい！ これからトレーニング☆ 日々精進！ 頑張ります(^_…